Achte gut auf diesen Tag …
Smoothie Morning-Spezial
Rezept:
- Heidelbeeren
- 1 Banane
- 1 EL Haferflocken
- 5 Mandeln
- etwas Wasser
- Sango-Koralle
- Zeolith
- 1 Nelke
- 1 Kardamonkapsel
- etwas Zimt
Alles mixen und mit 1 TL Hanf- und 1 TL Ciasamen verrühren. Mit Nachtkerzenblüten und Schokominze servieren – PERFETTO
Italienischer Lunch
Veganer/Glutenfreier Lunch mit schwarzem Vollkornreis aus der Maremma (südliche Toskana) und dünn geschnittenem Tofu. Zutaten von https://www.laselva.bio.
KREATIV in der GRUPPE im TON am ersten Ferientag
.. wieder für ALLE möglich am 16./17./20.07.18 von 10 – 13 Uhr.
Es ist so schön sich auszudrücken, manuell zu formen, neues entstehen zu lassen, Balsam für die Augen, Ohren und Hände – Drinnen oder draußen
Ergebnisse von Helga, Michaela, Christine und Christine – Wunderbar!
