Wochenbeginn 5:30 – Have a nice week

Achte gut auf diesen Tag …

Smoothie Morning-Spezial

Rezept:

  • Heidelbeeren
  • 1 Banane
  • 1 EL Haferflocken
  • 5 Mandeln
  • etwas Wasser
  • Sango-Koralle
  • Zeolith
  • 1 Nelke
  • 1 Kardamonkapsel
  • etwas Zimt

Alles mixen und mit 1 TL Hanf- und 1 TL Ciasamen verrühren. Mit Nachtkerzenblüten und Schokominze servieren – PERFETTO

Italienischer Lunch

Veganer/Glutenfreier Lunch mit schwarzem Vollkornreis aus der Maremma (südliche Toskana) und dünn geschnittenem Tofu. Zutaten von https://www.laselva.bio.

KREATIV in der GRUPPE im TON am ersten Ferientag

.. wieder für ALLE möglich am 16./17./20.07.18 von 10 – 13 Uhr.

Es ist so schön sich auszudrücken, manuell zu formen, neues entstehen zu lassen, Balsam für die Augen, Ohren und Hände – Drinnen oder draußen

Ergebnisse von Helga, Michaela, Christine und Christine – Wunderbar!

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