Yoga Nidra • 25.04.2024 • 19.45-20.45 Uhr

Eine Yoga Nidra-Sitzung mit Swami Yati ist eine großartige Gelegenheit, um eine tiefgreifende Entspannung zu erleben und in eine tiefere Ebene des Bewusstseins einzutauchen.

Wir empfehlen, pünktlich um 19.35 Uhr da zu sein, um sich auf die Yoga Nidra-Sitzung vorzubereiten und in eine entspannte Stimmung zu kommen. Swami Yati ist ein erfahrener Yogalehrer und wird dich unterstützen, sich auf die Praxis einzustellen und die bestmögliche Erfahrung zu erzielen.

Wir sind sicher, dass Du diese Sitzung genießen und von den Vorteilen der Yoga Nidra-Praxis profitieren wirst. Ich wünsche Dir und allen Teilnehmern eine wundervolle und bereichernde Erfahrung. Om Shanti!

Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um den Körper und den Geist in einen Zustand tiefster Entspannung zu führen, der dem Schlaf sehr ähnlich ist, aber gleichzeitig ein Bewusstsein auf einer subtilen Ebene aufrechterhält.

Während einer Yoga Nidra-Sitzung liegen die Teilnehmer bequem auf dem Rücken und werden von einem Lehrer durch eine geführte Meditation geführt, die darauf abzielt, den Körper und den Geist zu entspannen. Die Technik beinhaltet die Visualisierung von Bildern, das Wiederholen von Mantras und das bewusste Entspannen jedes Körperteils nacheinander.

Yoga Nidra ist eine sehr effektive Methode, um Stress abzubauen, Schlafstörungen zu lindern, das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Es ist auch eine sehr wertvolle Praxis für die spirituelle Entwicklung, da es hilft, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu vertiefen.

Doch es geht nicht nur um uns selbst, sondern auch um die Menschen in den abgelegenen Bergdörfern des Himalaya. Deshalb bitten wir Dich, mit Deiner Spende dazu beizutragen, dass die notwendige medizinische Versorgung für die Menschen in diesen abgelegenen Gemeinden bereitgestellt werden kann.

Swami Yati ist ein erfahrener Lehrer und ermöglicht Dir diese Praxis zu erleben und von ihren vielen Vorteilen zu profitieren. Wir hoffen, dass Du diese Erfahrung genießen und davon profitieren wirst. Om Shanti!

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